Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 fevereiro 2019
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99,1 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg.
Ainda faltam: 22,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1622 kcal
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Gord: 86,50g | Prot: 117,54g | Carbs: 100,83g.
Café da Manhã: Sabor da Terra Semente de Chia, Café, Ducoco Leite de Coco Pronto para Beber, Teixeira Manteiga com Sal, Sadia Mussarela, Ovo Mexido. Almoço: Costelinha, Escarola Refogada, Alface, Subway Tomate, Quiabo Cozido, Molho Vinagrete, Mandioquinha, Tio João Arroz Integral Cozido, Filé de Frango Grelhado. Jantar: CaCaLia Farinha de Banana Verde, Advanced Nutrition Gelamin, Ameixa Seca, Melancia. Lanches/Outros: Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada, Amêndoas, Café, Pão Low Carb, Queijo Mozzarella, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). mais...
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Perdendo 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Raquel Lujan
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