Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 fevereiro 2019
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72 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1291 kcal
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Gord: 55,41g | Prot: 92,33g | Carbs: 107,91g.
Café da Manhã: Nestlé Requeijão Cremoso, Pão Sírio, Sadia Bacon, Café Expresso, Ovo Frito, Suco de Couve com Limão. Almoço: Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Estrogonofe de Frango, Berinjela Cozida, Batata (com Casca), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). Jantar: Macarrão Alho e Óleo, Bife de Fígado. Lanches/Outros: Carne de Sol, Agtal Barra Mixed Nuts Damasco e Quinoa. mais...
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281 kcal
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Exercício:
Pilates - 50 minutos, Apple Health - 23 horas e 10 minutos. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de 5Nay
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