Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 fevereiro 2019
|
57,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 4,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2614 kcal
|
Gord: 136,35g | Prot: 106,83g | Carbs: 227,98g.
Café da Manhã: Di&Di Шоколадное Печенье, Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Ванильный Сироп для Кофе, Молоко 2,5%, Масло из Виноградных Косточек, Русский продукт Хлопья Овсяные "Геркулес Традиционный", Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Сыр Рикотта (Частично Обезжиренное Молоко), Вареное Яйцо. Almoço: Варенье из Смородины, Tropic Mix Смесь Жареные Орешки, Творог 9%, Магнит Банан, Натуральный Сыр, Чай, Белый Хлеб. Jantar: Ого Отруби Пшеничные, Чай, Tropic Mix Смесь Жареные Орешки, Белый Город Молоко 2,5%, Пятерочка Яблоко Красное , Ого Отруби Пшеничные, Чай. Lanches/Outros: Замороженная Вишня, Чай, Кофе Эспрессо, Салат Айсберг, Белый Хлеб, Натуральный Сыр, Tropic Mix Смесь Жареные Орешки, Кофе с Молоком, Апельсин. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ilkaeva68
|