Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 fevereiro 2019
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72,8 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg.
Ainda faltam: 7,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1004 kcal
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Gord: 42,32g | Prot: 31,90g | Carbs: 124,50g.
Café da Manhã: Café com Leite e Açúcar, Tapioca de Queijo. Almoço: Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Purê de Batata. Lanches/Outros: Suco de Laranja Natural, Forno de Minas Pão de Queijo Coquetel. mais...
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2232 kcal
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Exercício:
Aeróbica - 35 minutos, Musculação (Moderado) - 30 minutos, Descansar - 14 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Renata baleixo
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