Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 fevereiro 2019
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78,2 kg
Perdidos até agora: 13,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1374 kcal
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Gord: 37,00g | Prot: 104,90g | Carbs: 157,40g.
Café da Manhã: Zaffari Pão Cacetinho, Café Brasileiro Café com Açúcar. Almoço: Zaffari Pastel de Carne Assado, Pão de Açúcar Panqueca de Carne, Sadia Coxa e Sobrecoxa de Frango, Subway Tomate, Subway Alface, Prato Fino Arroz Branco, Quero Feijão Preto. Jantar: Perdigão Filezinho de Frango (Sassami), Zaffari Pão Cacetinho, Vapza Carne em Tiras. mais...
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2480 kcal
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Exercício:
Cross Training - 1 hora e 10 minutos, Descansar - 14 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mesquita211183
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