Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 fevereiro 2019
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92,5 kg
Perdidos até agora: 14,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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880 kcal
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Gord: 34,44g | Prot: 76,21g | Carbs: 70,81g.
Almoço: Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Queijo Minas, Crepioca. Jantar: Ameixas, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Couve Manteiga Refogada. Lanches/Outros: Yoki Aveia em Flocos Finos, Danone Iogurte Corpus Zero, Melancia. mais...
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2933 kcal
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Exercício:
Esteira - 30 minutos, Musculação - 30 minutos, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de apaixonada por mim
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