Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 fevereiro 2019
|
86 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 11 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1496 kcal
|
Gord: 70,70g | Prot: 59,13g | Carbs: 160,96g.
Almoço: Sadia Mussarela, Seara Presunto Cozido, Conquista Palmito, Rúcula, Azeitonas Pretas, Guacamole com Tomates, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). Jantar: Cebolas, Sadia Calabresa, Couve Manteiga Refogada. Lanches/Outros: Raiola Azeitonas Pretas Azapa, Banana Nanica, Pastel de Pizza. mais...
|
|
843 kcal
|
Exercício:
Musculação - 1 hora, Bicicleta Ergométrica (Bike) - 10 minutos, Apple Health - 22 horas e 50 minutos. mais...
|
Perdendo 9,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alessandra2304
|