Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 fevereiro 2019
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51,7 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1259 kcal
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Gord: 41,22g | Prot: 65,11g | Carbs: 167,71g.
Café da Manhã: Maxwell House International Cafe Orange, Welch's Concord Grape Fruit Juice Cocktail, Whole Milk, Old Wessex Five Grain Cereal, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Good Seed Bread. Almoço: Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt, Ranch Granola, Tru-Nut Powdered Peanut Butter, Chobani Nonfat Vanilla Blended Greek Yogurt (Container), Driscoll's Blueberries. Jantar: Pickled Beets, Pure Leaf Honey Green Tea, Pure Leaf Unsweetened Green Tea, Aqua de Jamaica (hibiscus ice tea), Market Pantry Finely Shredded Mexican Style Four-cheese Blend Cheese, 505 Southwestern Hatch Valley Flame Roasted Green Chile, Green Mountain Gringo Roasted Garlic Medium Salsa, Onions, Guerrero 100% Whole Wheat Soft Taco Flour Tortillas, Wal-Mart Tilapia Fillets. Lanches/Outros: Cranberry walnut fudge, Air Popped Popcorn. mais...
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1585 kcal
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Exercício:
Assistir TV - 2 horas, Cozinhar - 1 hora, Estudar - 2 horas e 30 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansar - 10 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Kenna Morton
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