Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 fevereiro 2019
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47,7 kg
Perdidos até agora: 8,3 kg.
Ainda faltam: 0,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1173 kcal
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Gord: 34,69g | Prot: 38,70g | Carbs: 176,14g.
Café da Manhã: Davaca Manteiga, Made In Brazil Goma de Tapioca, Egg, Sweet Potato, Coffee, Italac Leite em Pó Integral, Coffee with Milk. Almoço: Spaghetti, Giraffas Farofa, Boiled Potato (without Peel), Chicken Breast, Lettuce Salad with Tomato, Ráris Arroz 7 Grãos Integrais, Swift Mandioca. Jantar: Made In Brazil Goma de Tapioca, Coffee with Milk, Power One Pasta de Amendoim Integral. Lanches/Outros: Coffee with Milk, Arcor Chokko Cookies. mais...
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1471 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 50 minutos, Step - 10 minutos, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Cristiane BF
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