Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 fevereiro 2019
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101,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 16,6 kg.
Dieta seguida: Não Aplicável.
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794 kcal
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Gord: 35,21g | Prot: 46,07g | Carbs: 69,22g.
Café da Manhã: A Tal da Castanha Leite de Castanha, Café, Forno de Minas Pão de Queijo Coquetel, Sadia Presunto Fatiado, Dukan Pão De Microondas, Sadia Mussarela. Almoço: Bonduelle Milho Verde Cozido no Vapor, Abóbora Paulista, Chicória, Sadia Mussarela, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Tomates, Queijo Ricota. Jantar: Campo Largo Kombucha , Cenouras, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Ovo Frito. Lanches/Outros: Mamão Formosa, Quaker Aveia em Flocos Finos. mais...
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2724 kcal
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Exercício:
Bicicleta Ergométrica (Bike) - 5 minutos, Esteira - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de mardany
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