Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 fevereiro 2019
|
80,4 kg
Perdidos até agora: 12,6 kg.
Ainda faltam: 10,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1930 kcal
|
Gord: 113,22g | Prot: 64,88g | Carbs: 156,51g.
Café da Manhã: Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Kirkland Signature Dried Plums, Great Value Jumbo White Eggs, Nature Nate's Natural 100% Pure Raw & Unfiltered Honey. Almoço: Birds Eye Steamfresh Broccoli Florets, Holmes Smokehouse Jalapeno Pecan Smoked Sausage, Cooked White Rice. Jantar: JJ's Chocolate Pie. mais...
|
|
2566 kcal
|
Exercício:
Estar Sentado - 10 horas e 30 minutos, de Pé - 3 horas, Descansar - 2 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Ganhando 0,6 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AdrianJR
|