Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 fevereiro 2019
|
65,6 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg.
Ainda faltam: 2,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
843 kcal
|
Gord: 42,06g | Prot: 73,59g | Carbs: 45,21g.
Café da Manhã: Abacate, Banana Prata, Bauducco Torrada Integral (1), Catupiry Requeijão Cremoso Light, Café com Leite Desnatado, Danubio Queijo Frescal Ultra Filtrado Zero. Almoço: Pé de Galinha, Peito de Frango (Pele Não Consumida), Carne de Porco Assada, Tomates Cereja, Alface, Abobrinha, Berinjela. Jantar: Catupiry Requeijão Cremoso Light, Tomates, Alface, Santa Ernestina Crock Pizza Integral, Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural. Lanches/Outros: Matte Leão Chá Matte Natural, Bolo de Coco Low Carb. mais...
|
|
1849 kcal
|
Exercício:
Caminhadas - 13 minutos, Corrida - 22 minutos, Descansar - 15 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Milenaleallopes
|