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Bora lá,firme no jejum,primeira vez que faço o jejum de 36hrs....é só o começo...cada vez mais amando me sentir livre da comida, ela não me domina mais.
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66,9 kg
Perdidos até agora: 15,6 kg.
Ainda faltam: 1,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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747 kcal
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Gord: 51,10g | Prot: 45,47g | Carbs: 33,59g.
Café da Manhã: Limão, Ovo Cozido, Abacate. Almoço: Rúcula, Churrasco, Carrefour Pepino em Conserva, Cebolas Maduras Cozidas, Repolho Verde Cozido, Brócolis Cozidos (de Brócolis Congelados). mais...
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peso estável
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 Comentários
Vc ja tinha feito antes este jejum? Dá para fazer exercícios enquanto esta de jejum?
12 fev 19 por membro: catsrules
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Sim faz 7 mese que faço jejum,mas nunca fiz tão prolongado e pode sim se exercitar em jejum,mas vc precisa estar adaptada ao jejum.
13 fev 19 por membro: ale.bundchen
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13 fev 19 por membro: catsrules
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Que bacana,comecei hoje o jejum.
muito bom.
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