Jornal de rosio19, 12 fev 19

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 fevereiro 2019
53,1 kg Perdidos até agora: 37,6 kg.    Ainda faltam: 0 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1821 kcal Gord: 88,21g | Prot: 91,15g | Carbs: 171,10g.   Café da Manhã: Tortilla Corn Chips, Apples , Apples , Bare Naked Vanilla Almond Crunch Granola, Egg, Joseph Farms Mild Cheddar Cheese, John Morrell Off the Bone Smoked Ham, Croissant. Almoço: Avocados , Beef Steak, Tortilla, Nescafe Coffee with Milk (Cafe Con Leche) Flavored Coffee Mix. mais...
Perdendo 3,8 kg por Semana

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