Jornal de Fernanda A. de Lara, 12 fev 19

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 fevereiro 2019
60,4 kg Perdidos até agora: 0,6 kg.    Ainda faltam: 6,4 kg.    Dieta seguida: 100%.

822 kcal Gord: 62,30g | Prot: 46,54g | Carbs: 23,77g.   Café da Manhã: Café, Café, Tirol Nata. Jantar: Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Alface Americana, Pele e Carne da Coxa de Frango, Psyllium, Ovo (Inteiro). Lanches/Outros: Ovo, La Violetera Amêndoas Torradas e Salgadas, Castanhas de Caju Torradas com Sal, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Triunfo Linguiça Blumenau, Crioulo Queijo Prato, Sadia Presunto Cozido Magro, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Café. mais...
Ganhando 5,6 kg por Semana



     
 

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