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Comprei uma balança pois antes me pesava só no meu local de trabalho! Estou me pesando diariamente mas não estou colocando aqui. Como faz dias que não coloco aí vai! ♥️♥️♥️
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94,8 kg
Perdidos até agora: 11,2 kg.
Ainda faltam: 34,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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930 kcal
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Gord: 56,26g | Prot: 61,44g | Carbs: 52,56g.
Café da Manhã: Café Solúvel Granulado Matinal, Adoçante, água. Almoço: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), óleo, Molho de Tomate Caseiro, Molho de Soja (Shoyu), tomate, Pimentão Verde, Cebolas, Alho, Sal, Carne de Vaca Moída Magra. Jantar: Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), óleo, Molho de Tomate Caseiro, Molho de Soja (Shoyu), tomate, Pimentão Verde, Cebolas, Alho, Sal, Carne de Vaca Moída Magra. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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 Comentários
Olá, Simone! É bom ter balança casa. Tenho me pesado uma ou duas vezes por semana. Eu ficava muito ansiosa e tensa quando me pesava todos os dias. Abraços
15 fev 19 por membro: LCIbérica
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Histórico de Peso de Simone Monego
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