Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 fevereiro 2019
|
87,3 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg.
Ainda faltam: 12,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
396 kcal
|
Gord: 24,46g | Prot: 19,01g | Carbs: 29,48g.
Almoço: Hambúrguer ou Filé de Frango Empanado, Azeitonas Pretas, Rúcula, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos). mais...
|
|
1161 kcal
|
Exercício:
Elíptico - 40 minutos, Musculação (Moderado) - 1 hora, Bicicleta Ergométrica (Bike) - 10 minutos, Apple Health - 22 horas e 10 minutos. mais...
|
Perdendo 15,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alessandra2304
|