Jornal de raffaela26, 12 fev 19

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 fevereiro 2019
87,4 kg Perdidos até agora: 15,6 kg.    Ainda faltam: 7,4 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1354 kcal Gord: 92,79g | Prot: 67,01g | Carbs: 69,57g.   Café da Manhã: Canela, Crepioca, Banana Prata, Nescafé Tradicional, Coca-Cola Coca-Cola Zero. Almoço: Quatá Queijo Minas Frescal, Pepino (Descascado), Jiló, Ovo Frito. Jantar: Água com Limão, Azeite de Oliva Extra-Virgem. Lanches/Outros: Nescau Achocolatado, União Açúcar Refinado, Glória Leite em Pó Integral, Abacate. mais...
Perdendo 7 kg por Semana

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