Jornal de haseeins, 12 fev 19

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 fevereiro 2019
85 kg Perdidos até agora: 21,7 kg.    Ainda faltam: 1 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

2330 kcal Gord: 93,53g | Prot: 77,16g | Carbs: 294,94g.   Café da Manhã: Aldi Fitnessbrötchen, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Lätta Halbfettmargarine, Tomaten, Malzers Weizenmischbrot, Kerrygold Cheddar Herzhaft, Milkana Schmelzkäse Kräuter. Almoço: Heinz Pommes Frites Sauce, Burger King King Nuggets (6), Burger King Cheeseburger, Burger King King Pommes (Klein). Lanches/Outros: Kinder Schoko-Bons, Toblerone Toblerone Mini, Granny Smith Äpfel, Banane. mais...
Ganhando 3,5 kg por Semana

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