Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 fevereiro 2019
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73,8 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg.
Ainda faltam: 8,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1535 kcal
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Gord: 45,45g | Prot: 101,89g | Carbs: 175,30g.
Café da Manhã: Philadelphia Cream Cheese Light, Marba Mortadela Defumada, Pão Francês. Almoço: Sushi de Salmão, Palmito, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Salada Verde Mista, Contra-filé. Jantar: Sashimi de Salmão, Sushi de Salmão. Lanches/Outros: Risoto de Queijo. mais...
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Ganhando 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de sofcon
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