Jornal de raffaela26, 11 fev 19

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 fevereiro 2019
88,4 kg Perdidos até agora: 14,6 kg.    Ainda faltam: 8,4 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1167 kcal Gord: 85,48g | Prot: 59,75g | Carbs: 42,02g.   Café da Manhã: Banana Prata, Café com Açúcar, Crepioca, Copra Farinha de Coco (10g). Almoço: Repolho, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Pepino (Descascado), Sadia Linguiça Fininha, Sadia Salsicha, Ovo Frito, Tomates Cereja, Jiló. Lanches/Outros: Água com Limão, Polenguinho Polenguinho Tradicional, Crepioca, Nescafé Tradicional. mais...
Ganhando 3,5 kg por Semana

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