😱😱😱
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95,6 kg
Perdidos até agora: 15,7 kg.
Ainda faltam: 15,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2437 kcal
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Gord: 59,30g | Prot: 222,44g | Carbs: 235,81g.
Café da Manhã: 番薯/地瓜(去皮,水煮), 炒菠菜, 雞胸肉(油炸或煎), 雞胸肉. Jantar: 白飯, 絲瓜炒蛋, 炒青菜, 清炒豆苗, 炒空心菜, 滷雞腿. Lanches/Outros: Subway 餅乾, 全聯 軒記五香牛肉乾, 新東陽 蜜汁豬肉乾. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de 尼歐NEO
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