Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 fevereiro 2019
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71 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1011 kcal
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Gord: 58,22g | Prot: 103,20g | Carbs: 16,08g.
Café da Manhã: Café, Sadia Mussarela. Almoço: Frango Desfiado, Repolho Refogado, Salada de Acelga, Qualitá Tomate Cereja. Jantar: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Porto Alegre Queijo Cottage, Ovo Mal Cozido, Abobrinha Refogada. Lanches/Outros: Crioulo Queijo Gorgonzola, Café Instantâneo (em Pó). mais...
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2009 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Sr.ª Bety
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