Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 fevereiro 2019
|
109,6 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg.
Ainda faltam: 14,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2629 kcal
|
Gord: 109,44g | Prot: 182,12g | Carbs: 245,57g.
Café da Manhã: Активия Йогурт Натуральный, Простоквашино Творог 2%. Almoço: Братья Караваевы Завиток с Изюмом, Американо, Братья Караваевы Рулет с Копчёной Индейкой, Гречка Отварная. Jantar: Тушеные Овощи, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Lanches/Outros: Ostrovit WPC80.Eu, Капучино, Жареная или Запеченная Курица, Пшеничная Каша, Перловка, Вареное Яйцо. mais...
|
Perdendo 2,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 9172518@mailru
|