Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 fevereiro 2019
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76,1 kg
Perdidos até agora: 26,0 kg.
Ainda faltam: 12,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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954 kcal
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Gord: 59,95g | Prot: 70,32g | Carbs: 28,48g.
Café da Manhã: Slim-Fast Creamy Chocolate Protein Meal Shake, Baileys Original Irish Cream, Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds) . Almoço: Beef Brisket (Whole, Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat, Cooked, Braised) , HEB Chicharrones Pork Rinds , AvoTerra Avocado. Jantar: Peanut Butter. Lanches/Outros: Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream, Giant Sports Keto Cocoa, Atkins Snack Bar. mais...
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Ganhando 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de caraken
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