Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 fevereiro 2019
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63 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1746 kcal
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Gord: 117,91g | Prot: 132,28g | Carbs: 38,99g.
Café da Manhã: Café, Ovo. Almoço: Limão, Alho Picado, Pimenta Vermelha ou Cayenne, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Azeitonas Verdes, Tomates, Cebolas, Berinjela Cozida, Queijo Mozzarella, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Jantar: Morangos, Sococo Leite de Coco Tradicional, Kefir de Leite, Limão, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Lanches/Outros: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Power One Pasta de Amendoim Integral. mais...
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1674 kcal
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Exercício:
Pilates - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de alinerodrigues2
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