Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 fevereiro 2019
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81,0 kg
Perdidos até agora: 7,0 kg.
Ainda faltam: 13,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1841 kcal
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Gord: 91,29g | Prot: 97,76g | Carbs: 160,97g.
Café da Manhã: Red Cabbage, Egg, Butter, Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Almond Milk, Coffee, Kiwi Fruit, Onions, Applegate Farms Organic Uncured Sunday Bacon. Almoço: Marukan Seasoned Rice Vinegar, Feta Cheese, Red Cabbage, Campari Cocktail Tomatoes, Organic Girl Super Greens. Jantar: Trader Joe's Tahini Sauce, Tomatoes, Olive Oil, Cooked Eggplant (Fat Not Added in Cooking), White Rice, Tabbouleh (Bulgar with Tomatoes and Parsley), Hummus, Grilled Chicken. Lanches/Outros: Blue Diamond Lightly Salted Almonds, Chobani Nonfat Vanilla Greek Yogurt (170g), Ice Breakers Cool Mint Mints, The Jackfruit Company Tex-Mex Jackfruit, Member's Mark Omega 3 Fish Oil (1000 mg), Green Tea, V8 Low Sodium Original 100% Vegetable Juice (5.5 oz), Field Roast Smoked Tomato Deli Slices. mais...
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Perdendo 7,0 kg por Semana
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 Comentários
finally back to where I was before I went home for the holidays. goddamn. gonna celebrate by sticking a candle in some green beans.
09 fev 19 por membro: johncip
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09 fev 19 por membro: Tracyh75
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Histórico de Peso de johncip
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