Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 fevereiro 2019
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68,1 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3327 kcal
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Gord: 113,70g | Prot: 151,54g | Carbs: 524,64g.
Café da Manhã: Melancia, Itambé Leite Desnatado Pro, Perdigão Peito de Peru Defumado. Almoço: Pudim de Leite Condensado, Abacaxi, Morangos, Spoleto Tomate Seco, Ovo de Codorna, Walmart Queijo Mussarela, Purê de Batatas (com Leite Integral), Macarrão a Bolonhesa, Alcatra Grelhada. Jantar: Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, Del Valle Suco de Caju sem Adição de Açúcar, Cinemark Pipoca Doce Média, Manteiga (com Sal), Pão Francês. Lanches/Outros: Qualitá Uva sem Semente, Itambé Pro+ Chocolate, Itambé Iogurte Pro Grego. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de ruslan viana
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