Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 outubro 2012
|
108,4 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg.
Ainda faltam: 17,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2614 kcal
|
Gord: 120,08g | Prot: 113,38g | Carbs: 267,28g.
Café da Manhã: Granulated Splenda, Coffee (Brewed From Grounds), Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Fried Egg, Cream (Half & Half), Toasted Sour Dough Bread. Almoço: White Enriched Bread, Almond Nut Paste, Ground Beef, Spaghetti Sauce with Mushrooms (Dry, Dehydrated), Spaghetti. Jantar: Harvest Orange Tomato Soup, Grilled Cheese Sandwich. Lanches/Outros: Java Monster Mean Bean. mais...
|
|
2846 kcal
|
Exercício:
Trabalho de Escritório - 2 horas, Estar Sentado - 2 horas, Descansar - 12 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Ganhando 0,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de FourWheeldrive
|