Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 fevereiro 2019
|
82,0 kg
Perdidos até agora: 6,0 kg.
Ainda faltam: 14,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1503 kcal
|
Gord: 77,36g | Prot: 102,62g | Carbs: 102,80g.
Café da Manhã: Applegate Farms Organic Uncured Sunday Bacon, Onions, Kiwi Fruit, Coffee, Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Almond Milk, Butter, Egg. Almoço: Bison Chili 2019-02-04, Salad 2019-01-28. Jantar: La Morena Chipotle Peppers in Adobo Sauce, Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce, Butterhead Lettuce (Includes Boston and Bibb Types), Green String Beans, Mashed Potato, Butter, Pork (Lean and Fat Eaten), Cabbage, Marukan Seasoned Rice Vinegar. Lanches/Outros: Field Roast Smoked Tomato Deli Slices, Chobani Nonfat Vanilla Greek Yogurt (170g), V8 Low Sodium Original 100% Vegetable Juice (5.5 oz), Green Tea, Blue Diamond Lightly Salted Almonds, Member's Mark Omega 3 Fish Oil (1000 mg). mais...
|
Perdendo 0,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de johncip
|