Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 fevereiro 2019
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69,8 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg.
Ainda faltam: 5,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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892 kcal
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Gord: 48,26g | Prot: 46,63g | Carbs: 69,07g.
Almoço: Pêra Portuguesa, Taioba, Tomates, Arroz Branco (Cozido), Seara Linguiça Toscana, Abobrinha Refogada, Quero Feijão Preto. Jantar: Ovo Cozido, Tomates, Seara Linguiça Toscana, Abobrinha Refogada, Quero Feijão Preto. Lanches/Outros: Café, Quatá Queijo Provolone, Flormel Chips de Côco. mais...
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1993 kcal
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Exercício:
Aeróbica - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de tavaresy
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