Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 fevereiro 2019
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66 kg
Perdidos até agora: 7 kg.
Ainda faltam: 1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1297 kcal
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Gord: 83,96g | Prot: 95,99g | Carbs: 40,53g.
Café da Manhã: Tirolez Queijo Minas Frescal, Abacate, Nestlé Creme de Leite, Ovo Frito. Almoço: Munik Trufa Pão de Mel, Queijo Parmesão (Ralado), Levitare Mussarela de Búfala, Alface Americana, Kenko Molho Barbecue, Rezende Hambúrguer de Carne Bovina. Jantar: Alface Americana, Mamão Formosa, Sashimi de Salmão, Salmão. Lanches/Outros: psillium, farinha de amendoas zona cerealista, blueberry, fermento, tal e qual, ovos. mais...
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1839 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de cidapetito
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