Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 fevereiro 2019
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69,4 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg.
Ainda faltam: 9,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1064 kcal
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Gord: 64,93g | Prot: 55,15g | Carbs: 74,47g.
Almoço: Pepino (Descascado), Tomates, Abacate, Ovo Frito, Abobrinha Refogada. Jantar: Repolho Verde, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Sardinhas em Óleo (Enlatado). Lanches/Outros: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%. mais...
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Perdendo 2,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de shopp0
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