|
Eliminados o excesso do finde e mais umas gramas!! muito feliz!
|
67,3 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg.
Ainda faltam: 5,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1955 kcal
|
Gord: 49,31g | Prot: 97,02g | Carbs: 185,94g.
Café da Manhã: Matte Leão Chá Matte Natural, Queijo Mozzarella. Almoço: Repolho-Roxo, Ragazzo Alface Americana, Farinha de Mandioca, Couve Manteiga Refogada, Sulita Bife de Lombo. Jantar: Kebab, Skol Cerveja. Lanches/Outros: Batavo Iogurte Pense Zero (170g), Coca-Cola Coca-Cola Zero. mais...
|
|
1920 kcal
|
Exercício:
Esteira - 34 minutos, Descansar - 15 horas e 26 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kahrafaela
|