Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 fevereiro 2019
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58,9 kg
Perdidos até agora: 20,5 kg.
Ainda faltam: 0,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1696 kcal
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Gord: 113,21g | Prot: 128,03g | Carbs: 35,87g.
Café da Manhã: Laura Scudder's Green Onion Dip, Kraft Mayo Real Mayonnaise, Hard-Boiled Egg , Organic Valley Organic Half & Half, Coffee, Fresh Express Cole Slaw, Sartori Merlot Bellavitano Cheese. Almoço: Caesar Salad Dressing , Marketside Angel Hair Cole Slaw, Philadelphia Regular Cream Cheese, Laura Scudder's Green Onion Dip, Costco Rotisserie Chicken. Jantar: KC Masterpiece BBQ Sauce, Dickey's Barbecue Caesar Salad without Croutons, Kirkland Signature Smoked Pulled Pork, Beef Brisket (Whole, Lean Only) . mais...
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Perdendo 7,0 kg por Semana
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 Comentários
07 fev 19 por membro: Keilin_4
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07 fev 19 por membro: moopie321
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It was a lb or two of real weight and 4 lbs of water
07 fev 19 por membro: moopie321
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07 fev 19 por membro: jmb3450
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The weight loss in January was very slow compared to nov/dec. This time I’m going to focus on the cooking more.
07 fev 19 por membro: moopie321
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Histórico de Peso de moopie321
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