Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 fevereiro 2019
|
56 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2704 kcal
|
Gord: 252,40g | Prot: 76,22g | Carbs: 60,49g.
Café da Manhã: Alibey Coalhada Seca, Qualitá Nozes sem Casca, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Abacate, Santa Helena Amendoim, Coco Seco, Iogurte de Kefir, La Pianezza Biomassa de Banana Verde Integral, Cepêra Azeite de Denndê, Cocinero Azeite de Oliva Extra Virgem, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Mãe Terra Semente de Linhaça, Davaca Manteiga, Ovo Cozido. Almoço: Tirolez Queijo Branco, Couve Refogada, La Pianezza Biomassa de Banana Verde Integral, Coxa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida), Santa Helena Amendoim, Bisteca de Porco Grelhada, Coco Seco, Ovo Cozido, Cepêra Azeite de Denndê, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Cocinero Azeite de Oliva Extra Virgem, Banha de Porco, Alface, Vale da Canastra Queijo Parmesão Ralado, Vale Fértil Azeitonas Verdes com Caroço. Jantar: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Itambé Manteiga Extra com Sal, Coco Seco. mais...
|
Perdendo 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Binho1
|