Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 fevereiro 2019
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74 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1117 kcal
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Gord: 40,59g | Prot: 52,37g | Carbs: 137,82g.
Café da Manhã: Suco Detox, Ovo Mexido. Almoço: Casa do Pão de Queijo Suco de Abacaxi sem Açúcar, Tio João Arroz Integral Cozido, Extra Fígado Bovino, Purê de Batata. Jantar: Activia Iogurte Ameixa Zero. Lanches/Outros: Pastel de Carne, Ameixa Seca, Nestlé Nesfit Cacau e Cereais. mais...
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2391 kcal
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Exercício:
pilates - 2 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 13 horas, Corrida - 1 hora. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de carlaf_simoes
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