Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 fevereiro 2019
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93,3 kg
Perdidos até agora: 18,7 kg.
Ainda faltam: 8,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2233 kcal
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Gord: 98,48g | Prot: 142,55g | Carbs: 193,13g.
Café da Manhã: Nestlé Iogurte Ninho Soleil, Tirolez Queijo Minas Frescal, Banana, Kobber Granola de Cereais, Wickbold Pão de Forma Integral, Elegê Requeijão Cremoso. Almoço: Friboi Fígado de Boi Grelhado, Cenouras, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Elegê Requeijão Cremoso, Friboi Fígado de Boi Grelhado, Clara de Ovo Cozida, Tirolez Queijo Minas Frescal, Wickbold Pão de Forma Integral, Ovo Cozido. Lanches/Outros: Nestlé Leite Ninho, Quaker Aveia em Flocos Finos, Amendoim, Melken Chocolate Ao Leite. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Gxavier
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