Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 fevereiro 2019
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78,8 kg
Perdidos até agora: 13,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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845 kcal
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Gord: 26,27g | Prot: 56,17g | Carbs: 95,72g.
Café da Manhã: Coffee with Sugar, Pão de Forno Pão de Leite, Frimesa Nata, Vigor Iogurte Natural. Almoço: Vapza Carne Desfiada, Prato Fino Arroz Branco, Subway Tomate, Pronto Light Mix de Legumes, Quero Feijão Preto, Subway Alface. Jantar: Club Life To Go Picadinho de Carne com Ovo. mais...
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3243 kcal
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Exercício:
Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 2 horas, Cross Training - 1 hora, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mesquita211183
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