Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 fevereiro 2019
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66,6 kg
Perdidos até agora: 20 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1200 kcal
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Gord: 45,28g | Prot: 72,83g | Carbs: 124,31g.
Café da Manhã: Melão, Vigor Queijo Parmesão Ralado, Requeijão, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Café (Infusão), Sadia Mussarela, Ovo. Almoço: Nestlé Bombom Charge (21g), Abobrinha, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Couve Refogada, Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Carioca. Jantar: Abobrinha, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Cozido, Couve Refogada, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura). Lanches/Outros: Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de suriancampos
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