Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 fevereiro 2019
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111 kg
Perdidos até agora: 6 kg.
Ainda faltam: 16 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2322 kcal
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Gord: 78,91g | Prot: 276,92g | Carbs: 125,76g.
Café da Manhã: Ostrovit WPC80.Eu, Гречка. Almoço: VPLab Nutrition Протеиновый Батончик 60%. Jantar: Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Жареные). Lanches/Outros: ВИК Говядина Сыровяленая, Увелка Пшеничная Крупа, Куриная Грудка, Вареное Яйцо, Яблоко Голден. mais...
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2720 kcal
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Exercício:
Descansar - 17 horas e 20 minutos, Dormir - 6 horas e 40 minutos. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de 9172518@mailru
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