Jornal de Marcia Natalina, 06 fev 19

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 fevereiro 2019
69 kg Perdidos até agora: 4,8 kg.    Ainda faltam: 6 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

878 kcal Gord: 25,52g | Prot: 77,25g | Carbs: 96,63g.   Café da Manhã: Café com Açúcar, Walmart Queijo Mussarela, DIA Pão Integral. Almoço: Limão, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Qualitá Tomate Cereja, Alface. Jantar: Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Tomates, Alface, Limão. Lanches/Outros: Maçãs Gala, Itambé Leite Semidesnatado, Sadia Mussarela, DIA Pão Integral, Café com Açúcar. mais...
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