Jornal de #vouvenceressa, 05 fev 19

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 fevereiro 2019
70,4 kg Perdidos até agora: 16,6 kg.    Ainda faltam: 5,4 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

941 kcal Gord: 43,49g | Prot: 117,44g | Carbs: 15,65g.   Almoço: Bife de Fígado, Carne de Panela, Abobrinha Refogada, Couve Refogada, Torresmo, Filé de Frango Grelhado. Jantar: Vigor Queijo Parmesão Ralado, Alho, Cebolas, Ovo, Ovo, Atum em Óleo (Enlatado). mais...
Perdendo 2,1 kg por Semana

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