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Quando resolvi parar de reclamar e me fazer de vitima....tomei as rédeas da situação...tudo está fluindo....jejum e controle na ingestão de calorias...balança descendo .....💪💪💪💪💪
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67,3 kg
Perdidos até agora: 15,2 kg.
Ainda faltam: 2,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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917 kcal
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Gord: 65,35g | Prot: 47,19g | Carbs: 45,12g.
Almoço: Cebolas, Ovo Frito sem Gordura, Legumes Refogados, Couve Refogada, Repolho Verde Cozido. Jantar: Pururuca. Lanches/Outros: Canela, Morangos, Limão, Abacate. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de ale.bundchen
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