Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 fevereiro 2019
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66,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 8,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1485 kcal
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Gord: 53,52g | Prot: 42,00g | Carbs: 209,49g.
Café da Manhã: Donuts com Açúcar, Piá Yos Grego Morango. Almoço: Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais, Pastel de Queijo, Cenouras Cozidas, Tomates, Alface, Feijão Preto, Arroz Integral, Suco de Melancia. Jantar: Aliança Suco de Uva Branco Integral, Wrap de Vegetais. Lanches/Outros: Jasmine Sou Sweet Frutas Vermelhas. mais...
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2314 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 40 minutos, Trabalho de Escritório - 7 horas, Assistir TV - 2 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Descansar - 6 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de LaraPG
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