Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 fevereiro 2019
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100 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 20 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1488 kcal
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Gord: 80,03g | Prot: 109,28g | Carbs: 83,62g.
Café da Manhã: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Pão de leite e aveia. Almoço: Molho bolonhesa, Abobrinha refogada. Jantar: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Tomates, Abobrinha refogada, Ovo à parmegiana, Suco de Melancia. Lanches/Outros: Divine Chocolate Meio Amargo 50% Cacau, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de crislight
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