Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 fevereiro 2019
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80,1 kg
Perdidos até agora: 17,9 kg.
Ainda faltam: 7,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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946 kcal
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Gord: 39,50g | Prot: 51,36g | Carbs: 99,26g.
Almoço: Carne de Vaca do Peito (Cortada até 0,3 cm de Gordura, Cozido, Guisado), Pimenta Vermelha ou Cayenne, Quero Feijão Carioca, Arroz com Cenoura. Jantar: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Antarctica Guaraná Zero (Lata), Duduxo Goma de Tapioca, Ovo (Inteiro), Aurora Salame, Cebolas, Tomates, Azeitonas Verdes, Tambaú Extrato de Tomate, Laticinios União Queijo Mussarela Ligth Zero Lactose. Lanches/Outros: Canela, Banana Prata, Tangerinas, Corpus Iogurte Zero Lactose Zero Gordura Zero Açúcar. mais...
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2128 kcal
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Exercício:
Pilates - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de SUELLEN GALINDO DALTO
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