Jornal de vilmaeanderson, 04 fev 19

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 fevereiro 2019

64,8 kg Perdidos até agora: 3,5 kg. Ainda faltam: 4,8 kg. Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta, 04 fevereiro 2019:

290 kcal

Gord: 4,77g | Prot: 12,12g | Carbs: 50,73g. Almoço: Mingau de Aveia. mais...

1724 kcal

Exercício: corrida - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...

Ganhando 0,4 kg por Semana


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Histórico de Peso de vilmaeanderson