Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 fevereiro 2019
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66,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 6,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1654 kcal
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Gord: 119,72g | Prot: 104,38g | Carbs: 39,45g.
Café da Manhã: Ovo, Danubio Cream Cheese Tradicional. Almoço: Abóbora Cabotia, Couve Refogada, Pernil Assado, Acelga Cozida. Jantar: Abóbora Cabotia, Salada de Folhas, Espetinho de Carne. Lanches/Outros: Sococo Leite de Coco Tradicional, Faixa Azul Queijo Parmesao, Queijo Branco, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Sococo Leite de Coco Tradicional, Hemmer Picles Suave em Conserva, Tirolez Queijo Prato. mais...
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2039 kcal
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Exercício:
Capoeira - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Tata Ravasi
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