Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 fevereiro 2019
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60 kg
Perdidos até agora: 25 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1467 kcal
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Gord: 72,86g | Prot: 69,96g | Carbs: 137,63g.
Café da Manhã: Ovo Cozido, Manteiga (com Sal), Cuscuz (Cozido). Almoço: Arisco Geleia de Mocotó Sabor Natural, Salada Verde Mista, Farofa, Quero Feijão Carioca , Peixe Empanado Frito. Jantar: Sakura Shoyu Tradicional, Sakura Molho Tarê, Qualitá Nozes sem Casca, Sabor da Terra Semente de Chia, Abacates, Salmão. Lanches/Outros: Qualitá Nozes sem Casca, Florestal Balinha do Coração, Lacta Bis (7g). mais...
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1525 kcal
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Exercício:
Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas, Estudar - 1 hora, Apple Health - 0 minutos. mais...
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Perdendo 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de natjuca
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